12 Tips Mendapatkan Kulit Glowing Menurut Ahli Perawatan Kulit

Sebisa Bisnis Health - Komponen utama dan sinyal dari kulit yang sehat adalah cahaya alami. Tetapi penyebab seperti kurang tidur , stres , usia, dan bahkan apa yang Anda makan dapat merampas pancaran kulit Anda. Kabar baiknya, Anda bisa mengubah kulit yang terlihat kusam dan lelah menjadi bercahaya dan glowing di rumah. Ikuti saja tips ahli kulit dan riasan , pengobatan rumahan , dan pilihan produk perawatan kulit terbaik dari ilmuwan Good Housekeeping Institute Beauty Lab dan ahli dermatologis tentang cara membuat wajah Anda bercahaya secara alami, tidak peduli berapa lama waktu yang Anda miliki: bulan, seminggu, semalam , atau bahkan seketika!

1. Bersihkan secara teratur (dan sepenuhnya!)

Kunci untuk kulit bercahaya: Membersihkan “kanvas” Anda dengan menghilangkan kotoran secara menyeluruh seperti kotoran, minyak dan partikel polusi yang dapat menyumbat pori -pori dan menyebabkan kulit kusam. Cuci wajah Anda pagi dan malam dengan memijat dalam sesendok kecil pembersih wajah ringan dengan jari-jari dalam gerakan melingkar, bekerja dari dalam wajah ke luar untuk cakupan penuh, kata GH Beauty Lab Senior Chemist Sabina Wizemann .

Untuk penggunaan sehari-hari, cobalah pembersih wajah terbaik Lab Kecantikan untuk meningkatkan cahaya, Pembersih Wajah Kedelai Segar , dan lakukan pembersihan lebih dalam setiap minggu dengan mengoleskan pembersih wajah Anda dengan sikat pembersih wajah , seperti pemenang tes Lab Kecantikan dan Bintang Good Housekeeping Seal ProX oleh Olay Advanced Facial Cleansing Brush System .

2. Eksfoliasi kulit Anda

“Salah satu cara terbaik untuk mencerahkan kulit dan meningkatkan kilaunya baik secara langsung maupun dalam jangka panjang adalah dengan pengelupasan kulit,” kata Wizemann, namun hampir setengah dari pembaca GH melewatkannya, menurut survei kami. “Prosesnya menghilangkan lapisan luar kulit dari sel-sel mati sehingga permukaannya lebih halus dan jernih serta memantulkan cahaya.”

Oleskan exfoliant fisik, seperti scrub wajah , dua hingga tiga kali seminggu atau exfoliatior kimia, seperti peeling wajah , sekali seminggu untuk kulit sensitif atau kering dan maksimal tiga kali untuk jenis kulit lainnya, sarannya. Cobalah scrub wajah pencerah kulit yang paling teruji dari GH Beauty Lab, Acure Brightening Facial Scrub , atau kupas, Filosofi The Microdelivery Triple-Acid Brightening Peel , yang juga meratakan warna kulit, 71% penguji melaporkan.

3. Kemudian, hidrasi dan lindungi

Untuk lebih bercahaya, ikuti dengan lapisan pelembab , seperti GH Beauty Lab favorit Neutrogena Hydro Boost Water Gel . Saat kulit dilembabkan , itu juga memantulkan cahaya, membuatnya langsung tampak lebih bersinar. Dan pastikan untuk melindungi kulit dengan tabir surya SPF 30+ spektrum luas atau krim siang hari , karena pengelupasan kulit membuatnya lebih rentan terhadap kerusakan akibat sinar matahari, termasuk bintik hitam . Pemenang tes GH Beauty Lab L'Oréal Paris Revitalift Bright Reveal SPF 30 juga mengandung asam glikolat , exfoliant yang lembut, serta vitamin C yang mencerahkan .

4. Cari bahan perawatan kulit yang mencerahkan

Dalam perawatan kulit topikal seperti serum dan pelembap , lihat kemasan

untuk istilah seperti "mencerahkan" dan "warna kulit-malam", dan bahan perawatan kulit aktif seperti:

Vitamin C, “antioksidan yang mencerahkan kulit dengan menghalangi enzim yang menghasilkan pigmen,” kata ahli kimia GH Beauty Lab Danusia Wnek . Coba GH Seal star No7 Early Defense Glow Activating Serum , dibuat dengan vitamin C.
Niacinamide (vitamin B3) “memperlambat produksi pigmen untuk mencerahkan bintik hitam,” kata Wizemann — pemenang tes GH Beauty Lab SkinCeuticals MetaCell Renewal B3 Serum dikemas dengannya. Resorcinol dan alpha-arbutin memecah pigmen untuk warna kulit yang lebih merata, kata Cynthia Price, MD , seorang dokter kulit di Phoenix. Dia menyarankan SkinBetter Science Even Tone Correcting Serum Face .
Aplikasi harian dari pencerah bintang ini dapat mencerahkan kulit Anda dari waktu ke waktu: Efeknya dapat terlihat dalam beberapa minggu, dengan hasil yang optimal dalam waktu sekitar tiga bulan.

5. Melembabkan kulit secara teratur

Jangan mengoleskan pelembap sesekali atau saat kulit terasa kering . "Kurangnya hidrasi membuat kulit Anda kusam dan bahkan menonjolkan kerutan ," kata Jeanine Downie, MD , dokter kulit di Image Dermatology di Montclair, New Jersey. "Gunakan pelembab topikal pagi dan sore hari untuk mengisi kembali hidrasi."

Jenis terbaik untuk dipilih? "Pengujian kami menunjukkan bahwa losion dan krim wajah umumnya lebih menghidrasi daripada minyak, serum, dan formula lainnya," jelas Direktur Lab Kecantikan GH Birnur Aral, Ph.D. "Itu adalah emulsi (campuran komponen minyak dan air) yang membawa bahan- bahan yang menghidrasi ke lapisan atas kulit, membantunya menahan kelembapan." Untuk merehidrasi pelindung kulit, cobalah GH Seal star Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream , yang meningkatkan kadar air kulit hingga 50% selama 24 jam dalam pengujian GH Beauty Lab.

6. Untuk perbaikan cepat, coba masker wajah

Untuk mendapatkan manfaat mengencangkan kulit secara instan dan meningkatkan kilau saat kulit terasa kurang cerah atau sebelum acara khusus, oleskan masker wajah yang menghidrasi dan biarkan meresap ke dalam kulit. Pemenang tes GH Beauty Lab Skin Laundry Hydrating Facial Sheet Mask meningkatkan tingkat kelembaban kulit sebesar 25% hanya dalam beberapa menit, menurut pengukuran dengan perangkat Corneometer.

7. Atau buat topeng DIY Anda sendiri

Siapkan masker wajah perawatan kulit buatan sendiri dari Joanna Vargas , seorang ahli facial selebriti di New York City, untuk meningkatkan kecerahan kulit. "Ini menenangkan dan mengencangkan pori -pori ," katanya. "Jika Anda ingin pengelupasan ekstra, tambahkan dua sendok makan kekuatan almond dan gosok formula ke kulit sebelum membiarkannya sebagai masker— kulit Anda akan bersinar!"

1/2 cangkir yogurt
1/2 cangkir stroberi tumbuk
1/4 cangkir madu
Campur semua bahan jadi satu dalam mangkuk. Oleskan ke wajah dan leher, hindari area mata. Diamkan selama lima menit, lalu bilas.

8. Pijat wajah Anda

Pijat lebih baik daripada mengendurkan otot-otot Anda. "Setiap hari, saya memijat wajah saya saat saya mencucinya - gerakan ini meningkatkan sirkulasi dan memberi kulit getaran alami," kata Mona Gohara, MD , seorang dokter kulit di Yale School of Medicine di New Haven, CT. "Lakukan beberapa sapuan ke atas dan ke bawah pada setiap pipi untuk melihat efeknya."

9. Gunakan lotion berkilau untuk meningkatkan cahaya

Kabar baik: Anda juga bisa mendapatkan cahaya dalam hitungan detik! Kategori baru produk perawatan kulit dan makeup hybrid yang disebut "glotion" menggabungkan manfaat pelembab dari pelembab dengan efek penyorot yang meningkatkan pancaran sinar . (Satu favorit GH Beauty Lab: L'Oréal Paris True Match Lumi Glotion Natural Glow Enhancer .) Formula ini mengandung bahan humektan , seperti gliserin dan asam hialuronat , yang menarik kelembapan ke dalam kulit untuk segera membuatnya tampak montok dan halus, Wnek menjelaskan, dicampur dengan mineral yang digiling halus seperti mika yang memantulkan cahaya untuk memberikan kulit cahaya menyeluruh yang langsung namun halus.

Ratakan seperti yang Anda lakukan pada lotion wajah sebelum riasan, kenakan sendiri untuk tampilan alami atau ketuk titik pada titik tinggi wajah Anda, seperti bagian atas tulang pipi dan di bawah lengkungan alis Anda , untuk mendapatkan sentuhan pancaran tanpa riasan . Coba pilihan GH Beauty Lab, di bawah ini.

10. Makan makanan kaya antioksidan

Ya, apa yang Anda makan dapat berpengaruh pada kilau kulit Anda. Perbanyak buah anggur, beri dan kacang-kacangan seperti pecan dan walnut, yang kaya akan polifenol seperti asam ellagic dan resveratrol. “Penelitian awal telah menghubungkan jenis antioksidan ini untuk membantu melindungi sel-sel kulit dari kerusakan akibat sinar UV seperti hiperpigmentasi,” kata mantan Direktur Nutrisi GH Jaclyn London, MS, RD. , atau sendiri sebagai camilan .

11. Hidrasi dari dalam ke luar

Dan jangan lupa H2O tua yang baik. “Hidrasi yang tepat secara langsung berkaitan dengan regenerasi sel kulit,” kunci untuk bersinar, kata London. Usahakan untuk minum delapan hingga 10 cangkir per hari minuman tanpa pemanis seperti air putih (termasuk minuman bersoda atau buah), teh dan kopi .

12. Tahu kapan harus menghubungi dokter kulit

Untuk mengatasi masalah hiperpigmentasi kulit yang membandel seperti bintik hitam yang besar atau banyak (dari kerusakan akibat sinar matahari atau penyebab lainnya) dan melasma untuk kejernihan yang tahan lama, kunjungi dokter kulit bersertifikat, yang dapat merekomendasikan pilihan terbaik untuk Anda. Ini dapat mencakup produk topikal resep, perawatan perawatan kulit medis di kantor seperti pengelupasan wajah profesional, mikrodermabrasi dan laser, atau kombinasi terapi, *( SB/Bw )